Consulta de nutrição
Avaliação da sua rotina, hábitos, exames e objetivos. Você sai com um plano alimentar individualizado, feito para ser mantido no dia a dia.
R$ 350presencial ou online
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Nada de dieta pronta. Um plano que cabe na sua rotina.
Sou Juan Antonio Rosa, nutricionista. Avalio sua rotina, sua alimentação, seus exames e seus objetivos para construir um plano que realmente funciona para você.
- 5,0 em 7 avaliações verificadas
- CRN-3 92894
- Presencial e online
Entender seu corpo para cuidar da sua saúde
Acredito que cada pessoa tem uma necessidade diferente, por isso não utilizo dietas prontas. Durante o atendimento, avalio sua rotina, sua alimentação, seus exames e seus objetivos para construir um plano que realmente funcione para você.
Meu foco está na saúde metabólica, na melhora da composição corporal e na promoção de um envelhecimento com mais qualidade de vida. Isso significa cuidar não apenas do peso, mas também da sua energia, disposição e bem-estar no dia a dia.
Trabalho com base em evidências científicas, de forma clara e acessível, para que você entenda cada passo do seu tratamento e se sinta seguro durante o processo.
- CRN-3 92894
- Especialização em Nutrição Esportiva
- Pós-graduação em Fitoterapia
- Saúde metabólicaSíndrome metabólica, diabetes tipo 2, colesterol alto, pressão alta e gordura no fígado.
- Composição corporalEmagrecimento, ganho de massa muscular, hipertrofia e definição.
- Envelhecimento saudávelEnergia, disposição e prevenção de perda de massa muscular (sarcopenia).
Escolha o atendimento que combina com seu objetivo
Cada atendimento tem seu próprio botão de agendamento. Você fala direto comigo pelo WhatsApp.
Nutrição esportiva e hipertrofia
Estratégia alimentar para quem treina: ganho de massa muscular, definição e suporte nutricional para atletas.
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Emagrecimento e obesidade
Acompanhamento para perder peso com segurança, cuidando também de energia, disposição e saúde metabólica.
R$ 350presencial ou online
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Compulsão alimentar e comer emocional
Tratamento de transtornos alimentares e mudança de comportamento alimentar.
R$ 350presencial ou online
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Nutrição para idosos
Alimentação para envelhecer com autonomia, energia e qualidade de vida.
R$ 350presencial ou online
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Reeducação alimentar
Plano alimentar individualizado, com ajustes ao longo do acompanhamento.
R$ 350presencial ou online
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Avaliação nutricional completa
Bioimpedância, avaliação antropométrica e avaliação bioquímica.
R$ 350avaliação
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Teleconsulta
Consulta por vídeo, pelo computador ou celular, de onde você estiver.
R$ 350por vídeo
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Atendimento home care
Atendimento nutricional na sua casa.
R$ 450na sua casa
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Atendimento particular, sem convênios. Pagamento presencial via PIX.
Prefere marcar online? Veja os horários livres e agende direto na agenda do Dr. Juan no Doctoralia.
Ver agenda no DoctoraliaComo o acompanhamento funciona
Uma boa estratégia nutricional precisa ser eficiente, mas também possível de manter no dia a dia.
Avaliação
Olho para sua rotina, sua alimentação, seus exames laboratoriais (quando necessário) e seus objetivos.
Plano individual
O plano alimentar nasce dos seus hábitos e preferências. Nada de dieta pronta.
Ajustes
Ao longo do acompanhamento avaliamos os resultados e fazemos os ajustes necessários.
O que dizem os pacientes
- Eficácia do tratamento
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
“O Dr. Juan foi incrível, tirou todas as minhas dúvidas, explicou exatamente o que eu preciso fazer para potencializar os resultados que busco, deu várias alteranativas para o caso de não conseguir seguir a dieta e ainda me passou mais algumas dicas e outras informações sobre como funciona nosso metabolismo e até os exercícios ideais aliados à alimentação para perda de gordura e ganho de massa muscular. Vamos seguir o acompanhamento e tenho certeza que terei uma boa evolução.”
Resposta do Dr. JuanMuito obrigado, você esta no caminho certo, com disciplina e constância vamos seguir juntos na sua evolução!
“Muito atencioso, explica tudo com clareza e monta um plano alimentar fácil de seguir no dia a dia. O acompanhamento faz toda a diferença, sempre incentivando e ajustando quando necessário. Já consegui perceber melhora na minha rotina e nos meus resultados!”
Resposta do Dr. Juanagradeço, com sua dedicação tenho certeza que o resultado é apenas um detalhe!!
“Excelente profissional. A consulta foi extremamente completa, com uma escuta muito atenta e uma visão integrada da saúde como um todo. Me senti acolhida e ouvida em cada detalhe, com um atendimento personalizado e cuidadoso, voltado às minhas necessidades.”
Resposta do Dr. JuanMuito obrigado, seguimos juntos para mais evolução.
“Dr Juan é excelente! Extremamente técnico fez vários testes e explicou detalhadamente toda estratégia nutricional. Estou feliz e confiante. Indico o profissional!!!”
Resposta do Dr. JuanMuito obrigado pela confiança! Fico feliz que tenha gostado da consulta e da estratégia. Seguimos juntos nessa evolução!
“Minha consulta foi excelente! Todas as minhas dúvidas foram esclarecidas, tive uma ótima orientação e saí muito satisfeita com a adaptação feita para a minha rotina. Obrigada pelo cuidado e profissionalismo!”
Resposta do Dr. JuanQue ótimo, vamos seguir juntos na sua evolução!
“Foi um atendimento de excelência, sendo possível esclarecer todas as dúvidas.”
“Excelente atendimento, material didático explicativo com ilustração que facilita o entendimento.”
Condições e objetivos que acompanho
Se o seu caso não está na lista, me chame no WhatsApp e conversamos.
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Obesidade
- Hipertrofia
- Ganho de massa muscular
- Reeducação alimentar
- Síndrome metabólica
- Diabetes tipo 2
- Colesterol alto
- Hipertensão
- Gordura no fígado
- Compulsão alimentar
- Manejo do comer emocional
- Gastrite
- Refluxo gastroesofágico
- Síndrome do intestino irritável
- Disbiose intestinal
- Constipação intestinal
- Azia
- Anemia
- Ansiedade
- Cãibra muscular
- Deficiências nutricionais
- Doença celíaca
- Dislipidemias
- Esteatose hepática
- Sarcopenia
- Doenças autoimunes
- Endometriose
- Dermatite
- Distúrbios alimentares
- Perda de apetite
- Magreza
- Desnutrição
- Desidratação
- Prevenção de recaída
- Síndrome da tríade da mulher atleta
- Doença de Alzheimer
Conteúdo de nutrição no Instagram
Informação clara e baseada em evidências, no mesmo tom das consultas.
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Onde atendo
Na Vila Mariana, em São Paulo, ou online de onde você estiver. Atendimento para adultos.
Plenafforma academia
Rua Humberto I, 366Vila Mariana, São Paulo · CEP 04018-030 Abrir no Google Maps
Espaço de Beleza Luiz Buzatta
Rua Humberto I, 787Vila Mariana, São Paulo · CEP 04018-032 Abrir no Google Maps
Teleconsulta
Consulta por vídeo, pelo computador ou celular. Agendar teleconsultaDúvidas frequentes
Você atende por convênio?
Não. O atendimento é particular. O pagamento presencial é feito via PIX.
Como funciona a teleconsulta?
Pelo menos 30 minutos antes da consulta você recebe um SMS e um e-mail com o link da videochamada. Você pode entrar pelo computador ou pelo celular.
Como me preparo para a consulta online?
Chegue 10 minutos antes e confira bateria, internet, câmera e microfone. Se tiver exames recentes, deixe-os à mão para mostrar na consulta.
Você passa uma dieta pronta?
Não. O plano alimentar é construído a partir dos seus objetivos, hábitos, preferências, rotina e avaliação nutricional, com exames laboratoriais quando necessário.
Para quem é o atendimento?
Para adultos. O atendimento pode ser presencial na Vila Mariana ou online.
Vamos montar o plano que cabe na sua rotina?
Chame no WhatsApp para agendar sua consulta, presencial ou online.
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